Aktuelle Events

15. Februar

10:00 - 12:00

Aerial Yoga Flow Workshop: Sonnengrüße in der Luft

Entdecke die Magie der Sonnengrüße im schwebenden Tuch!
In diesem 2-stündigen Workshop erlernst du vier verschiedene Sonnengrüße, die speziell für das Aerial Tuch angepasst sind. Dabei vereinen sich Balance, Flexibilität und Kraft in den fließende Bewegungen der Sonnengrüße.
Schritt für Schritt führe ich dich durch die einzelnen Abfolgen, sodass Anfänger wie auch Fortgeschrittene sicher und mit Freude teilnehmen können. Lass dich von der Verbindung aus Dynamik und Entspannung inspirieren und erlebe Yoga aus einer völlig neuen Perspektive.
Ich freue mich auf dich!

Bitte beachte, dein Platz ist erst nach Zahlungseingang verbindlich gebucht. Eine kostenfreie Stornierung ist bis zum 8.2 (1 Woche) vor der Workshop möglich. Danach werden 60 % des Preises berechnet.

30 EUR

9. März

16:00 - 17:15

Aerial Yoga Workshop: Blind Trust

Tauche ein in eine besondere Aerial Yoga Erfahrung, bei der du alle Haltungen mit verbundenen Augen ausführst. In diesem Workshop lernst du, das Vertrauen in dich selbst und in das Tuch zu stärken, während du deine Wahrnehmung neu entdeckst. Ohne den visuellen Fokus spürst du die Bewegungen und Übergänge intensiver und stärkst gleichzeitig dein Gleichgewicht und deine innere Ruhe. Diese einzigartige Praxis fördert nicht nur dein Körperbewusstsein, sondern auch dein Vertrauen in deine Intuition und deinen Körper.
Lass dich auf eine spannende Reise in die Welt des „Blind Trust“ ein und erlebe Yoga auf eine völlig neue Art.

Bitte beachte, dein Platz ist erst nach Zahlungseingang verbindlich gebucht. Eine kostenfreie Stornierung ist bis zum 2.3 (1 Woche) vor der Workshop möglich. Danach werden 60 % des Preises berechnet.

25 EUR

5. April
16:00 - 17:30

Luft & Duft - Aerial Yoga und Ätherische Öle

Weil der erste Luft & Duft Workshop so schön war, gibt es nun den zweiten!

Tauche ein in einen einzigartigen Workshop, der die Leichtigkeit des Aerial Yoga mit der wohltuenden Kraft ätherischer Öle verbindet. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre von Lebensfreude, innerer Öffnung und tiefer Entspannung.

Was dich erwartet:

Lebensfreude:
Mit fließenden Bewegungen im Tuch und den passenden Ölen aktivierst du deine Energie und bringst Leichtigkeit in Körper und Geist. Die Übungen schenken dir Schwung und lassen dein inneres Strahlen erwachen.
Herzöffner:
Sanfte Rückbeugen und herzöffnende Positionen im Tuch unterstützen dich dabei, dich emotional zu öffnen und liebevolle Verbindung zu dir selbst und anderen zu spüren. Begleitet von unterstützenden ätherischen Ölen entfaltet sich eine Atmosphäre von Harmonie und Geborgenheit.
Entspannung:
Zum Abschluss gleitest du in eine tiefe Ruhe. Mit entspannenden Ölen und in der schwebenden Geborgenheit des Tuchs wirst du eingeladen, loszulassen und deine Seele baumeln zu lassen.

Warum Luft & Duft?
Die Kombination aus Aerial Yoga und ätherischen Ölen verstärkt die Wirkung der Praxis: die Bewegung im Tuch bringt dich ins Hier und Jetzt, während die Düfte auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene wirken. Gemeinsam fördern sie Lebensfreude, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich Zeit für sich selbst nehmen, den Alltag hinter sich lassen und mit Leichtigkeit und Freude in Verbindung mit sich selbst kommen möchten.

Bitte beachte, dein Platz ist erst nach Zahlungseingang verbindlich gebucht. Eine kostenfreie Stornierung ist bis zum 29.3 (1 Woche) vor dem Workshop möglich. Danach wird der volle Preis berechnet oder du findest eine Vertretung für dich.

Herzliche Grüße
Olga und Sarah

40 EUR

10. April
19:30 - 21:00

Happy Hips

In diesem beliebten Kurs rücken wir eine wichtige Stelle unseres Körpers in den Fokus – die Hüfte! Gemeinsam lösen wir Verspannungen, fördern die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur rund um die Hüfte. Fließende Asanas mobilisieren die Gelenke, während gezielte Übungen Stabilität aufbauen und Stress abbauen. Dabei bleiben wir auf der Matte.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die:
– mit Verspannungen in Hüfte oder unterem Rücken
– die mehr Beweglichkeit und Stabilität wollen
– einfach zum Ausgleich von langem Sitzen oder einseitigen Belastungen

Jede Stunde kombiniert Dehnung, Kräftigung und Entspannung, damit du dich zentriert und beweglich fühlst. Erlebe die Freiheit deiner Hüften! 😊

Regulärer Kurs Preis

15. Mai
19:30 - 21:00

Stretch & Release

Gönn dir eine Auszeit und schenke deinem Körper mehr Beweglichkeit und Entspannung! In diesem sanften Stretching-Kurs auf der Matte erwarten dich gezielte Dehnübungen, die deine Muskulatur geschmeidiger machen, Verspannungen lösen und dein Körpergefühl verbessern.

Durch bewusste, fließende Bewegungen und längeres Halten der Dehnungen fördern wir die Flexibilität, Gelenkmobilität und Tiefenentspannung. Begleitet von achtsamer Atmung unterstützt dich dieser Kurs dabei, körperliche Blockaden zu lösen und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.

Regulärer Kurs Preis