Mobilisieren, Entspannen, Genießen

Es war so schön beim letzten Entspannungsevent, dass wir im Mai gleich den nächste veranstalten! Dabei steigen wir mit ein paar sanften Bewegungen ein, mobilisieren den Körper und beruhigen den Geist. Dann machen wir es uns im Tuch gemütlich und lauschen der Meditation und den Klangschalen.

Für einen entspannten Einstieg ins Wochenende 🙂