Kraftvoll durch die Lüfte

Neues Tuch, neues Gesicht, neue Erfahrung! In diesem dynamischen Power Aerial Kurs erwartet dich eine kraftvolle Reise durch die Luft. Mit einem neuen Aerial-Tuch, das über praktische Griffe verfügt, zeigt dir unsere Gastlehrerin Oksana abwechslungsreiche Übungen für ein Ganzkörpertraining.

Freu dich auf kreative Kombinationen, dynamische Bewegungen und natürlich darf auch das beliebte Kopfüberhängen nicht fehlen – für mehr Körpergefühl, Kraft und Beweglichkeit.

Hinweis: Oksana ist noch dabei, Deutsch zu lernen – wir bitten um Verständnis und freuen uns auf eure Offenheit und Unterstützung im gemeinsamen Lernprozess!

🌺 Workshop mit Oksana

Neuanfang von innen heraus ✨

Manchmal braucht es keinen besonderen Anlass, um neu zu beginnen – nur einen Moment der Stille und die Bereitschaft loszulassen.

In dieser 90-minütigen Yin Yoga Praxis tauchst du tief in deinen Körper und Atem ein, unterstützt durch ruhige Haltungen, sanfte Impulse zu den Meridianen (Energiebahnen) und eine geführte Meditation.

Die Stunde schenkt dir Raum für Klarheit, Regeneration und die Ausrichtung auf das, was neu entstehen möchte.

Für alle Erfahrungsstufen geeignet – Offenheit und Neugier dürfen dich begleiten.

🌺 Workshop mit Katrin

Aerial, Reflexion, Transformation ✨

In diesem besonderen Yoga-Workshop verbinden wir körperliche Leichtigkeit mit innerer Tiefe. Erlebe eine inspirierende Aerial Yoga Einheit, in der du dich getragen fühlst, loslassen kannst und schwerelos neue Perspektiven findest. Durch das Schweben im Tuch darf dein Körper Entspannung und Freude in der Bewegung erleben – ein direkter Zugang zu mehr Leichtigkeit.

Im zweiten Teil des Workshops widmen wir uns den universellen Lebensgesetzen. Du erhältst fundiertes Wissen darüber, wie diese Prinzipien wirken und wie sie dich im Alltag unterstützen können. Begleitende Selbstreflexionsübungen helfen dir dabei, das Gehörte ganz persönlich zu verankern. So entsteht eine ganzheitliche Erfahrung, die auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene wirkt – für mehr Klarheit, Balance und Leichtigkeit in deinem Leben. 🌺