Weil der erste Luft & Duft Workshop so schön war, gibt es nun den zweiten!

Tauche ein in einen einzigartigen Workshop, der die Leichtigkeit des Aerial Yoga mit der wohltuenden Kraft ätherischer Öle verbindet. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre von Lebensfreude, innerer Öffnung und tiefer Entspannung.

Was dich erwartet:

Lebensfreude:
Mit fließenden Bewegungen im Tuch und den passenden Ölen aktivierst du deine Energie und bringst Leichtigkeit in Körper und Geist. Die Übungen schenken dir Schwung und lassen dein inneres Strahlen erwachen.
Herzöffner:
Sanfte Rückbeugen und herzöffnende Positionen im Tuch unterstützen dich dabei, dich emotional zu öffnen und liebevolle Verbindung zu dir selbst und anderen zu spüren. Begleitet von unterstützenden ätherischen Ölen entfaltet sich eine Atmosphäre von Harmonie und Geborgenheit.
Entspannung:
Zum Abschluss gleitest du in eine tiefe Ruhe. Mit entspannenden Ölen und in der schwebenden Geborgenheit des Tuchs wirst du eingeladen, loszulassen und deine Seele baumeln zu lassen.

Warum Luft & Duft?
Die Kombination aus Aerial Yoga und ätherischen Ölen verstärkt die Wirkung der Praxis: die Bewegung im Tuch bringt dich ins Hier und Jetzt, während die Düfte auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene wirken. Gemeinsam fördern sie Lebensfreude, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich Zeit für sich selbst nehmen, den Alltag hinter sich lassen und mit Leichtigkeit und Freude in Verbindung mit sich selbst kommen möchten.

Bitte beachte, dein Platz ist erst nach Zahlungseingang verbindlich gebucht. Eine kostenfreie Stornierung ist bis zum 29.3 (1 Woche) vor dem Workshop möglich. Danach wird der volle Preis berechnet oder du findest eine Vertretung für dich.

Herzliche Grüße
Olga und Sarah

In diesem beliebten Kurs rücken wir eine wichtige Stelle unseres Körpers in den Fokus – die Hüfte! Gemeinsam lösen wir Verspannungen, fördern die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur rund um die Hüfte. Fließende Asanas mobilisieren die Gelenke, während gezielte Übungen Stabilität aufbauen und Stress abbauen. Dabei bleiben wir auf der Matte.

Dieser Kurs ist ideal für alle, die:
– mit Verspannungen in Hüfte oder unterem Rücken
– die mehr Beweglichkeit und Stabilität wollen
– einfach zum Ausgleich von langem Sitzen oder einseitigen Belastungen

Jede Stunde kombiniert Dehnung, Kräftigung und Entspannung, damit du dich zentriert und beweglich fühlst. Erlebe die Freiheit deiner Hüften! 😊

Öffne den Raum für echte Regeneration – auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene.

Viele von euch kennen meine Yin-Stunden mit einem inspirierenden Impuls und einer entspannenden Aerial-Praxis. In diesem besonderen Workshop nehmen wir uns noch mehr Zeit, um tiefer zu wirken und dich in einen Zustand innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu führen.

Was dich erwartet:
🌀 Die Entspannungs-Matrix – Verstehe, wie dein Verstand sich auf eine tiefe Reise begeben kann.
📖 Reflexionsübungen – Gib deiner Seele Raum, zu dir zu sprechen.
🦋 Aerial Yin Praxis – Spüre die wohltuende Wirkung in deinem Körper.
🧘‍♀️ Meditation zur Integration – Rundet die Erfahrung ab und bringt alles in Einklang.

Trete ein in diesen besonderen Raum der Entspannung. Lass los, tauche ein und spüre, wie dein ganzes Sein zur Ruhe kommt.

Ich freue mich auf die gemeinsame Erfahrung ✨
Deine Olga 🤍

Bitte beachte, dein Platz ist erst nach Zahlungseingang verbindlich gebucht. Eine kostenfreie Stornierung ist bis zum 3.5 (1 Woche) vor dem Workshop möglich. Danach wird der volle Preis berechnet oder du findest eine Vertretung für dich.

Gönn dir eine Auszeit und schenke deinem Körper mehr Beweglichkeit und Entspannung! In diesem sanften Stretching-Kurs auf der Matte erwarten dich gezielte Dehnübungen, die deine Muskulatur geschmeidiger machen, Verspannungen lösen und dein Körpergefühl verbessern.

Durch bewusste, fließende Bewegungen und längeres Halten der Dehnungen fördern wir die Flexibilität, Gelenkmobilität und Tiefenentspannung. Begleitet von achtsamer Atmung unterstützt dich dieser Kurs dabei, körperliche Blockaden zu lösen und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.